6 conseils pour apaiser les yeux rouges :
- Détox digitale : Penser à faire des pause lorsque vous travailler en vision de près ou sur écran. On conseille de faire une pause de 20 sec toutes les 20 min pendant laquelle vous devez regarder au loin pour faire relâcher votre accommodation.
- Utiliser des larmes artificielles : Pour hydrater vos yeux, surtout lors du travail en vision de près ou sur les écrans, les yeux sont plus secs.
- Faire une pause avec les lentilles de contact : Ne pas porter ses lentilles plus de 12h d'affilé, faire une pause dans la semaine.
- Nettoyer vos paupières et vos cils.
- Porter des lunettes de soleil : avec indice de protection anti UV.
- Rechercher et traiter une allergie ou irritation : Si vos yeux vous démangent, sont très rouges, une allergie en est peut être à l'origine, il faut alors la traiter.